音樂粉　>　音樂教程  >  樂器教程  >　吉它教程　>　學習彈吉他如何防止左手勞損

學習彈吉他如何防止左手勞損

  • 人氣：930
  • 收藏：0
  • 發(fā)布時間：2019-03-06 01:43:02

　　吉他愛好者在興致高的時候，往往一練就是好幾個鐘頭，特別是在做對左手要求高的練習時，如：大橫按等，左手容易勞損。其特征是：左手的手掌酸痛，或手指尖內(nèi)有隱約的刺痛感。若長此下去而不加以注意的話，輕則影響練習效果，重則手指變形引發(fā)炎癥。

　　那么怎樣預防手指勞損呢？

　　1、初學者每次連續(xù)練琴時間不要超過一個半小時，等手指有一定隨每次練琴時間可再延長。

　　2、若進行長時間練琴，最好分段進行，或練習一小時后休息十分鐘。

　　3、練琴前后用溫水浸泡雙手，時間不要過長，以五分鐘左右為好。

　　4、新購的吉他弦應用粗布擦幾遍后再使用。

　　5、正確按弦，力度適中。

　　6、一旦左手指有酸痛感，應暫停練琴或只練右手。

　　7、練琴前后對手部的各關(guān)節(jié)進行有規(guī)律的活動，使血液流動加速，防止手指僵硬。

　　8、檢查琴弦是否距離指板過高，使按弦不便。


Powered by 音樂粉 www.ou93z.cn　備案號:京ICP備2024095045號-19

音樂粉所有資料均為網(wǎng)友制作、提供或從網(wǎng)絡(luò)收集整理而來，僅供愛好者學習和研究使用，版權(quán)歸原作者所有。 如本站內(nèi)容有侵犯您的合法權(quán)益，請和我們聯(lián)系，我們將立即改正或刪除。